body jewelrey

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今日は、body jewelrey を置いといて


キャベツのお話を・・・・・



1,まず、ビタビンUのパワー
　胃の調子を整えてくれます

2,食物繊維のパワー
　お通じの改善

3,噛みごたえがあって低カロリー


春に収穫される春キャベツや冬に収穫される

冬キャベツのほか、夏から秋に収穫される

高原キャベツなど、１年を通して市場に

出回っているキャベツは、ビタミンUやC

食物繊維が豊富に含まれています


ビタミンUは「キャベジン」とも呼ばれ

キャベツから発見された成分です

胃腸の粘膜の新陳代謝を促したり、胃酸の分泌を

抑える働きなどがあり、胃潰瘍や十二指腸潰瘍の

予防や改善に役に立ちます

ビタミンCも胃粘膜の再生に役に立ちます

また、食物繊維は、腸の運動を促してお通じを

改善する働きがあります

噛みごたえがあるため、早食いによる食べ過ぎを

防ぐ効果もあります



保存方法

カットしたものは切り口が空気に触れないように

ラップをして、丸ごとの場合は芯をくりぬき水で

湿らせたペーパータオルなどをつめてからポリ袋に入れて

冷蔵庫の野菜室で保存しましょう


マメ知識

生でも加熱しても美味しいキャベツですが、

ビタミンUとCは熱に弱いので、これらを摂りたい時は

サラダなどにして生で食べるようにした方が

良いです


と言うことで、身体の中を綺麗にしてくれて


ダイエット効果もありますね


頭の隅においておいて下さい




京都・滋賀県・大津市石山・草津市
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090-6912-5302
hiroko.15.07.2910@gmail.com


お気軽にお問い合わせ下さいませ
お問い合わせの際、staff１名の為施術中のお電話に
出れない事が御座いますが、折ってこちらから
ご連絡させて頂きますので、メッセージを入れて頂けると
幸いです
何卒、ご了承下さいませ


尚、mailでのご予約・お問い合わせ等が御座いましたら
24時間承っております
mailでのご予約・お問い合わせのお返事に関しましては
少しお時間を頂く事になりますが、必ずご返答させて
頂きますのでご了承下さいませ



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これが滋賀県琵琶湖にしか生息しないと言う

カイツブリのキャラクター

名前は野州のおっさんだったと思います

可愛いんだか、何なんだか・・・・

滋賀県の長浜で、撮影していたみたいです

何となく、癒されます

私だけかもしれない(笑)


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今日は、歯科医院でのお仕事を終えてきました

雨が降ると、患者様のキャンセルも増えてしまいます

だからと言って、暇でもなく変な感じです

歯科にたずさわって、かなりの年月です

歯周病の説明、ブラッシング指導数えきれない程

させて頂きました

歯周病、ホントに怖いです　皆様は歯周病に関して

どの様にお考えでしょうか

考えた事ないですかそれとも、もう歯科医院で

注意されてる方もいらっしゃる事でしょう

歯周ポケットは、一度深くなれば元に戻る事が無いって事

ご存知ですか　歯周病の怖いところは、

そこなのです

一度深くなれば、現状維持か進行していくか

どちらかなのです

そんな悲しい事は無いですよね

歯をホワイトニングして、いくらか綺麗になっても

歯周病によって歯が無くなってしまっては

意味が有りません

夜だけでも、最低３分は磨いて下さい

ポイントとして、歯と歯茎の際の部分をマッサージ

するように磨いて下さい

握って持つと力が入り過ぎます

鉛筆持ちで磨いて下さいね




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御座います(>_<)その際にはご迷惑をお掛けしますが
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おります8(*^^*)8　何卒mailですので少しお時間を
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今日は、キャンペーンのイオン導入のお知らせです

イオン導入機私持ってる～って方も中には

いらっしゃると思います

そのイオン導入機はハンドタイプではないでしょうか

ハンドタイプが悪いとは言いません

ハンドタイプで、イオン導入するのにこした事は

ないです

ただ、何が違うかお分かりになられますでしょうか

皆様、お考えになった方はいらっしゃいますか

実は、機械とハンドタイプの電池式や充電式とは

浸透させるパワーが違うのです

私も美容皮膚科に通っていた一人で、お家でのケアー

皮膚科でのケアーと同時に行っておりました

その時に教わったのが、正しい洗顔・洗顔後の

ケアーを教わって参りました

で、今の私がいて皆様にお伝えすることが出来て

います　　教えて頂いた先生にはホントに

感謝の気持ちでイッパイです

有り難う御座いました

そして、body jewelrey ですが、最近テレビを

観ていると、肌を出す季節のお衣装になって

来たのか、チョコx２見かけます

やはりモデルさんなんかは、流行りものに

早いですね　　それを見たときに私は

とても嬉しく思いました

刺青やタトゥーでは出せないお色身が出ていて

綺麗で、キラキラしていて、お洒落だからです

皆様も、如何ですか
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梅雨に入ると、身体に不調が起こったり

痛みが出たりと、人それぞれ不調が出てきたり

しますよね

私もその一人です

リンパを流して血流を良くして、身体に不必要な

老廃物を出してと頑張っています

皆様も、一緒に頑張りませんか？

イオン導入するだけで、気分も変わります

リンパを流すと、リフトUPも可能です

私はある美容皮膚科の患者として、11年間

通っていました

その先生は女性で、新味になって私の質問に

的確に、回答をして頂きました

そこからの知識をいかして、イオン導入を勉強

しました

美白もイオン導入を続けていくのと、しないのとでは

やはり違うと言うことも勉強になりました。

一番解った事は、あるエステティックサロンでの

脱毛で、火傷を追ったときに結果がハッキリ

出ました

その時の火傷の跡っといったら、色素沈着してしまい

悲惨でした

週に一度イオン導入に通い、今ではほとんど解らなく

なりました

とても有りがたかったです

美容に関しては、患者さんの立場で色々教わりました

有り難いです

歯科に関しては、私の信用のおける私が19歳の

時からのお付き合いのあるとっても尊敬している

先生も沢山の事を、教えてくださいました

先生有り難う　　そして歯科は、本職です！

イオン導入はとても素晴らしいです

皆様にも良さを解って頂き、経験して頂きたいと

思っております

如何でしょうか





body jewelrey の方も宜しくお願い致しますv(^-^)v


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